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若去有沙拉吧的地方用餐，
我會先吃水果。
自從看了母親和我分享的文章後，
本來每天中午吃完飯削一顆蘋果的習慣改成吃飯前就先吃蘋果，
吃完再吃飯。
資料顯示水果的營養在飯前吃對吸收上比較好。
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- May 16 Wed 2012 22:51
飯前吃水果
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