close

https://tw.news.yahoo.com/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%82%89%E7%99%BB%E5%8F%B0%E5%B0%8F%E4%B8%83%E5%85%A8%E5%AE%B6%E9%9D%A0%E7%84%A1%E8%82%89%E8%A1%9D%E9%AB%98%E7%87%9F%E6%94%B6-%E5%85%AB%E6%96%B9%E9%9B%B2%E9%9B%86%E6%98%9F%E5%B7%B4%E5%AE%A2%E9%83%BD%E5%8A%A0%E5%85%A5%E6%88%B0%E5%B1%80-041457970.html

2009年基於健康、環保、放生（愛動物）的理念茹素，

認為茹素最重要就是蛋白質和部分營養素的攝取，

不能隨意吃，

目前三餐都會吃蛋、早餐喝豆漿吃起司三明治、補充素食保健食品，

若要全素而非蛋奶素的話，

在營養上就要更注意，

目前對我來說有難度！

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Billy Chen 的頭像
    Billy Chen

    名堯的部落格

    Billy Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄