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幾時我也忘了
從先前用650毫升的寶特瓶裝水改用2公升的
從先前平常一次喝一口為居多改一次喝最少三口
先前和現在的頻率其實差不多
下課都會喝
有上課的一到五
背包就放著這2公升瓶裝水
逼自己喝水
即使先前有學者研究指出：
「多喝水其實功效有待商榷，且似會增加腎臟負擔，只要感覺口渴再喝即可」
但我會繼續多喝水
直到有更多數據和研究證實
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