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一直習慣在有PU跑道的地方跑步，
例如學校、體育場，
避免讓膝蓋承受太多身體重量，
但這些地方開放時間有限制，
不像大都會全天都開放。
昨天與師傅跑步，
豐東國中因今天辦活動沒開放，
轉而到公園外圍跑，
今天起床膝蓋感受正常，
訝異膝蓋沒像以前跑馬路的痛覺，
有可能是跑久了已習慣或者是輕跑。
我家隔壁是外語補習班，
一些外國人會晚上繞著一塊區域跑步，
以後就不用怨嘆下班後想跑步但有PU跑道的地方關門了，
若有必要會加護膝。
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